quinta-feira, 7 de janeiro de 2016

LIVRO - Dieta do metabolismo rapido ( Haylie Pomroy)

Atenção: Pode conter spoilers!
Hey,

Eis o primeiro livro lido do ano de 2016, aê!

Gostei bastante de desse livro a escritora incentiva muito durante o livro todo. Explica o porque disso daquilo não apenas não coma isso, sabe. A dieta pode ser feitas por todos e até vegetarianos e veganos (o que adorei, porque eu sou ovolactovegetariana, por enquanto).

A dieta consiste em ciclo de 07 dias (divido em 03 fases) que deve ser repetido 04 vezes para completar a desintoxicação e melhorar o metabolismo. Durante o livro ela vai dizendo alguns de seus pacientes conseguiram com a dieta. Tem receitas no final do livro e mais receitas no site (em inglês). Haylie Pomroy é uma nutricionista das estrelas de Hollywood. Recomendo a leitura mesmo que seja para entender um pouco como nos alimentamos errado ultimamente.

Irei tentar fazer essa dieta mas isso ficará para um post somente sobre isso.